
1. Подготовьте всё необходимое
Прежде всего вам нужна сама термопаста. Её можно купить в любом магазине компьютерной техники. Какую пасту выбрать — вопрос дискуссионный. В Сети нет каких-то масштабных исследований эффективности термопаст. Но сервисные центры часто рекомендуют бренды Zalman, Noctua и Arctic. Шприц с четырьмя граммами можно приобрести за 300–400 рублей. Этого должно хватить на несколько замен. Есть также популярный бюджетный вариант — термопаста КПТ-8, но отзывы о её качестве противоречивы. Помимо термопасты, вам понадобятся: отвёртка для разборки компьютера; сухая бумажная салфетка, ватные палочки и спирт для удаления остатков старого вещества и излишков нового; пылесос для чистки от пыли (желательно); пластиковая карта или кисточка для нанесения новой термопасты.
2. Разберите компьютер
Выключите компьютер и отключите кабель питания от электросети. Затем снимите крышку корпуса с помощью отвёртки. Неправильная разборка и чистка могут повредить компьютер. Если не уверены в своих силах, не рискуйте. И помните: вскрытие корпуса приведёт к потере гарантии. На этом этапе не помешает аккуратно пропылесосить внутренности компьютера. Избавившись от пыли, вы снизите общую температуру системы. Но не переусердствуйте: пылесос не должен прикасаться к деталям. Открутив болтики на системе охлаждения, отсоедините её от материнской платы — вы увидите под ней металлическую пластину с остатками старой термопасты. Это и есть процессор. Рядом с ним может оказаться ещё одна пластина — чип встроенной видеокарты. Бывает, что корпус ноутбука мешает отделить систему охлаждения от материнской платы. В таком случае придётся сначала вытащить материнскую плату наружу и только потом отсоединить от неё радиатор, как в видеопримере выше. Если в вашем компьютере присутствует отдельная видеокарта со своим охлаждением, извлеките её, а затем снимите с неё радиатор. Под ним на видеокарте также должна быть пластина с остатками старого вещества — видеочип. Если у вас возникнут трудности при разборке компьютера или отдельных комплектующих, поищите на YouTube видео с обслуживанием такой же модели устройства, как у вас.
3. Удалите остатки старого вещества
Возьмите сухую салфетку и осторожно удалите старую термопасту с процессора, видеокарты и элементов охлаждения. Если вещество не будет поддаваться, намочите ватные палочки небольшим количеством спирта и попробуйте убрать остатки с их помощью.
4. Нанесите новую термопасту
Выдавите каплю термопасты из шприца на процессор и распределите вещество тонким равномерным слоем по всей площади пластины. Для этого используйте кисточку, если она продавалась в комплекте, или пластиковую карту, или любой подходящий предмет. Главное, чтобы он был сухим и не мог поцарапать процессор. Если вещество попадёт за границы пластины, вытрите его бумажной салфеткой. Чтобы заменить термопасту на встроенной или внешней видеокарте, нанесите вещество на её чип так же, как на процессор. Вы можете нанести термопасту как на сам чип, так и на радиатор (см. видео). А можете обойтись только чипом: этого будет вполне достаточно.

5. Соберите компьютер
После замены термопасты, установите все комплектующие на место. Убедитесь, что они хорошо зафиксированы и вы не пропустили ни одного болта. Затем закройте крышку корпуса. Включите компьютер и понаблюдайте за температурой процессора и видеокарты. Если её среднее значение упадёт, то замена термопасты пошла устройствам на пользу. В случае неудачи рассмотрите другие причины нагрева.
6. Проверьте результат
После сборки компьютера и замены термопасты, включите его и проверьте температуру процессора и видеокарты. Вы можете использовать программы для мониторинга температуры, такие как HWMonitor или SpeedFan, чтобы отслеживать изменения. Если Вы заметите снижение температуры и более стабильное функционирование компонентов, то замена термопасты была успешной. Если температура остается высокой или проблемы с нагревом не устранены, возможно, есть другие причины, такие как проблемы с вентиляцией или дефект в компонентах.
7. Поддерживайте систему в чистоте
Чтобы сохранить оптимальное охлаждение компонентов, регулярно очищайте компьютер от пыли. Используйте пылесос или сжатый воздух для удаления пыли с радиаторов, вентиляторов и других компонентов. Это поможет избежать накопления пыли, которая может затруднять циркуляцию воздуха и приводить к повышенной температуре. Также рекомендуется периодически проверять состояние термопасты и при необходимости заменять ее. Обычно рекомендуется менять термопасту каждые 1-2 года или при заметном ухудшении охлаждения. Теперь у Вас есть все необходимые инструкции для замены термопасты и поддержания оптимальной температуры компонентов Вашего компьютера. Удачной замены и хорошего охлаждения!